こんにちは✨

歯科助手の根本です😊

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今回は歯ブラシの選び方についてご紹介します！🦷🦷

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みなさんはいつもどのように歯ブラシを選んで使っていますか？

硬さや大きさ、デザインなど、選ぶポイントは人によって様々だと思います(^^)

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自分が1番磨きやすい歯ブラシを使うことが大事なのですが、

選ぶ時のポイントをいくつかご紹介します！

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🫧ポイント①ヘッドの大きさ

ヘッドの大きさは小さめのものが良いです👌🏻

小さめだと細かいところまで届きやすく丁寧に磨けます。

逆にヘッドが大きいと、奥歯や歯の隙間まで届かず磨き残しが多くなってしまいます。

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🫧ポイント② 毛の硬さ

硬さは主に、

・かため

・ふつう

・やわらかめ

の3種類です。

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歯茎が垂れていたり、出血がある方は刺激の少ない「やわらかめ」を。

毛が硬すぎると歯茎を傷つけてしまうため、

歯茎が腫れたりしていなければ「ふつう」を使うことがおすすめです。

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🫧ポイント③ 毛先の形

毛先は、ギザギザしたものや毛先が揃っているものなど様々ありますが、

おすすめは均等に毛先が揃っているものです( ¨̮ )

均一になっているものの方が、磨く時の力が均等にかかり

きちんと磨けると言われています。

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歯ブラシの他に、フロスや歯間ブラシを使って

歯の隙間も細かくキレイにしましょう✨🦷

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当院で販売している歯ブラシも様々形があります！

自分の歯に合って、磨きやすい歯ブラシを見つけてみてください🌷🌷

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ご自分での歯磨きもとても大事ですが、

歯医者さんでの定期的なクリーニングも大切です！🦷🌞

綺麗に長く歯を持たせるために、しっかり予防を頑張りましょう😊

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年末年始は、ご家族や大切な方と美味しいお料理を食べることが多いと思いますが、

自分のお気に入りの1本を見つけて、しっかり歯を磨いてくださいね🫧

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今年もありがとうございました！

2023年も何卒宜しくお願い致します🐰

よいお年をお迎えください🎍