はじめに

待ちに待ったディズニーリゾートへの旅行！「どのアトラクションに乗ろうかな」「あの期間限定フードは絶対に食べたい！」とワクワクしている方も多いかと思います。

しかし、マウスピース矯正をしていると、「ずっと外しているわけにはいかないし、食べ歩きはどうしたらいいの？」「お手洗いが混んでいて歯磨きできなかったら？」と、不安がよぎる瞬間もありますよね。

せっかくの夢の国で、矯正のせいで楽しさを半減させたくはないと思います。
しかし、いくつかのポイントを押さえれば、マウスピース矯正中でもディズニーは全力で楽しむことができます！

今回は、矯正中の方がテーマパークを思い切り満喫するためのコツや、
持っていくべき必須アイテムを解説させていただきます。

1. パークでの食べ歩き・飲み歩きのルール

ディズニーの醍醐味といえば、ポップコーンやチュロス、ターキーレッグ、そしてSNS映えするスイーツやドリンクですよね。


マウスピース矯正中は、お水以外のものを飲食する際は、必ずマウスピースを外すのがルールです。
「飲み物くらいなら着けたままでも大丈夫？」と思うかもしれませんが、甘いドリンクやジュースがマウスピースと歯の隙間に入り込むと、長時間そのままになり、虫歯のリスクが急激に高まります。
また、コーヒーや紅茶、カラフルなドリンクはマウスピースそのものが着色してしまう原因にもなります。

「食べる時、飲む時はサッと外す」を徹底して、好きなものを我慢せずに楽しみましょう。

2. ストレス軽減！パークに絶対持っていくべき必須アイテム

広いパーク内で1日中快適に過ごすために、以下のアイテムは必ずバッグに入れておきましょう。

マウスピースの専用ケース（絶対に忘れないで！）

外したマウスピースをティッシュに包むのは一番やってはいけない行動です。
レストランやベンチで「ゴミだと思って捨ててしまった」というトラブルは多くあります。
外したら必ず専用ケースにしまう癖をつけましょう。

携帯用歯磨きセット・歯磨きシート

食後、再び装着する前には歯磨きが理想です。
ただ、パーク内のお手洗いは混雑していることも多いため、サッと汚れを拭き取れる「歯磨きシート」があると非常に重宝します。

ペットボトルのお水

すぐに歯磨きができない場合でも、お水でしっかりと口をゆすいでから装着するだけで、お口の中の環境を清潔に保つことができます。

ストロー

カフェなどで冷たいドリンクを飲む際、ストローを少し奥に入れて飲むことで、飲み物が歯やマウスピースに触れる面積を減らすことができます。

補足

温かい飲み物はマウスピースが変形する恐れがあるので、飲む前に必ず外してくださいね！

3. アトラクションの待ち時間を活用！「装着時間」の賢い管理術

マウスピース矯正は、1日約22時間の装着が推奨されています。
「ディズニーに行ったら、食べ歩きをしていて装着時間が足りなくなってしまうかも…」と心配になるかもしれません。
そんな時は、「アトラクションの待ち時間」を上手に活用しましょう。
人気アトラクションで60分〜120分ほど並ぶ「何も食べられない並んでいる時間」こそ、マウスピースをしっかり装着しておく絶好のチャンスです。

食べ歩きを楽しんだ後は、次のお手洗いでサッと歯をケアしてマウスピースを装着し、そのままアトラクションの列に並べば、装着時間をしっかり稼ぐことができます。

「食べ終わったら早めに着ける」というメリハリを意識してみてくださいね。
旅行の1〜2日だけ装着時間が数時間短くなってしまったとしても、
翌日以降にしっかりカバーすれば大きな問題にはなりません。

4. マウスピースの「交換日」を調整する

もし、旅行の日程と「新しいマウスピースへの交換日」が重なっている場合は、少し注意が必要です。
新しいマウスピースに着け替えた最初の1〜2日は、歯が動くため少し締め付け感や痛みが出やすい時期です。せっかくのディズニーで「歯が痛くて硬いチュロスが噛めない…」となっては悲しいですよね。

そのため、担当の歯科医師に相談した上で、旅行が終わってから新しいマウスピースに交換するよう、スケジュールを数日ずらすのがおすすめです。
慣れているマウスピースのままなら、痛みや違和感なくお肉などの食事も楽しめますよ。　

5. 写真撮影はマウスピース矯正の最大のメリット！

シンデレラ城の前での記念撮影や、大好きなキャラクターとのグリーティングなど、ディズニーでは写真を撮る機会がたくさんあります。

そんな時こそ、マウスピース矯正の最大の強みが発揮されます！
透明で目立たないため、矯正中の口元を気にすることなく、思い切りの笑顔で素敵な思い出を残すことができます。

まとめ（事前準備をして夢の国を120%満喫しましょう！）

少しの工夫と事前の準備さえあれば、マウスピース矯正中のお出かけや旅行も全く怖くありません。基本的なルールを守りつつ、ディズニーでの特別な1日を思い切り楽しんできてくださいね！

藤岡デンタルクリニックでは、患者さんのライフスタイルやイベント（旅行、結婚式、成人式など）に寄り添いながら、無理のない矯正治療のスケジュールをご提案しています。

「今度旅行に行くんだけど、どう管理すればいい？」

「この日は外していても平気？」といった日常の疑問や不安も、ぜひお気軽にご相談ください！

藤岡デンタルクリニック